Virüs nasıl yenilir ve COVID'siz bir Hindistan nasıl kurulur?

Güçlü ve dirençli olmamız gerekiyor. Yorgunluk bahane olamaz.

Bir sağlık çalışanı Covid-19 testi için sürüntü örneği alıyor (Dosya Fotoğrafı)

En küçük tesadüfi vahşi yaşam virüslerinden biri, gezegeni sarstı ve bozdu ve Hindistan da bir istisna değil. Ne yazık ki, zamana, hareketliliğe, nüfus yoğunluğuna ve göçe göre değişen çoklu zirvelere sahip ilk dalgamızdan sonra, tartışmacı Hintliler hala virüse karşı isyan etmek istiyor. Grip muadillerine kıyasla yavaş mutasyona uğrayan, ancak kötü bir sonuç bırakan bu zorlu, sürekli değişen RNA virüsünün uğursuz yıkımlarıyla savaşmak için bir araya gelmemizin zamanı geldi.

İlk dalgamız azaldığında, herkes COVID-19'un ayrıldığını düşündü ve maskeleme ve COVID'ye uygun davranışa bağlılık açısından gardımızı indirerek bocaladık. Bu, daha düşük vaka ve ölüm sayısı nedeniyle yanlış bir güven ile desteklendi. Büyük toplantılar aniden ortaya çıktı ve aşının gelmesiyle insanlar kendilerini kaptırdı. COVID-19 virüs savaşı, vücuttan çok zihindedir. Asi, intikamcı, pervasız ve umursamaz değil, güçlü ve dirençli, katı ve sağlam bir zihniyet gerekir. Yorgunluk da mazeret olamaz, özgüven de olamaz. Hindistan, ortaya çıkabilecek varyantlardan bağımsız olarak hala en güçlü aşı olan yeterli maskeye sahip.

İkinci dalgalanma, Hindistan'ın geri kalanına hızla yayıldığı bazı bölgelerdeki küçük, daha az maruz kalan nüfus kümelerinden çok kurnazca başladı. Açıkça, ikinci dalgada daha bulaşıcı, muhtemelen daha az öldürücü bir suş görüyoruz. Genomik bilim adamları ve halk sağlığı uzmanları için, bunun Birleşik Krallık, Güney Afrika veya Brezilya'dan ithal edilen bir tür mü yoksa evde yetiştirilen bir mutant mı olduğunu belirlemesi devam eden bir çalışmadır. Halk sağlığı polisliği yine aynı olacak, ancak hızlı yayılması, RT-PCR testinin olası kaçması veya bağışıklık kaçışı nedeniyle uzun vadede ciddi etkileri olabilir ve bunu anlamak için bazı yüksek kaliteli bilim verileri üretmemiz gerekiyor.

Mevcut ikinci dalga paterni, toplumda bulunan ve kontrol altına alınması gereken büyük görünmez veya asemptomatik COVID-19 vakası kümelerini göstermektedir. Ateş, kuru öksürük, nefes darlığı semptomları hala çok fazla ama koku veya tat eksikliği, ishal ve diğerleri hızla tırmandı. COVID-19'un değişen renkleri ve öngörülemeyen doğası, bozulmayı belirlemek için kırmızı bayrakları tanımayı zorlaştırıyor. En basit ve en kolay test, oksijen satürasyonunu basit bir nabız oksimetresi üzerinde ölçmek ve 6 dakikalık bir yürüyüşten sonra okumayı kaydetmektir - yüzde 94'ün altındaysa veya yüzde 3'lük bir düşüş gösteriyorsa bir sağlık kuruluşuna başvurmanız gerekir. ve sağlayıcının oksijen, steroid ve denetimli bakım istemesi. Asemptomatik vakaların veya hafif vakaların çoğu, özellikle ikinci haftada, aniden mutlu hipoksi alıp kötüleştikleri için uyanık olmalıdır.

Açıkça, hayat kurtarmaya ve panik olmadan dijital veya fiziksel olarak denetlenen tıbbi sağlık hizmetlerini organize etmeye odaklanmamız gerekiyor. Sağlık tesislerimizin en çok hak eden vakaları öncelik sırasına koyması ve hastanelerde asemptomatik veya hafif semptomatik vakalardan kaçınması gerekiyor, böylece en çok hak eden vakalar için yatak tutabiliyoruz. COVID-19 bakımı, gözetim altında yakın takip, doğru ilacın doğru zamanlaması, pranayama, oksijen ve steroidler dahil solunum egzersizleri ile yüzüstü pozisyon ile ilgilidir. Plazma, Remdesivir veya diğerleri gibi çoğu tedavi ya işe yaramıyor ya da en iyi ihtimalle iyileşmeyi bir ya da iki gün iyileştiriyor ama hayat kurtarmaz. Her COVID-19 vakası, bunun iki haftalık bir zaman çizelgesi olduğunu hatırlamalı ve tıbbi tavsiyeye göre en az iki ila üç hafta dinlenmelidir.

Maalesef, hakem tarafından gözden geçirilmeyen ve yanıltıcı bir bilgi yüküne sahibiz. Zamanında yemek yemek, yavaş yemek yemek, egzersizlerle doğru yemek yemek, yeterli uyku ve pozitif düşünmek gibi basit yaşam tarzı önlemleri COVID-19 iyileşmesine büyük katkı sağlıyor. Pandemi zamanlarında, tıpkı hastanelerimiz ve personelimiz gibi laboratuvarlarımız ve radyoloji sistemlerimiz de bunalmış olduğu için kaynaklarımızı akıllıca kullanmamız gerekiyor. Bu nedenle, uygun tavsiyeler altında test yapın ve raporlar üzerinde panik yapmayın, ancak tavsiyeler doğrultusunda ihtiyatlı hareket edin. Ciddi vakaların kırmızı bayrakla işaretlenmesinde gecikme olmaması için zamanlama çok önemlidir.

Aşı, COVID'e uygun maske, mesafe koyma ve dezenfekte etme davranışından sonraki yeni mantradır. Aşının birincil amacı, en savunmasız kişileri ölümden ve ciddi hastalıklardan korumaktır. Bunların hepsi, hepsi araştırma modunda olan ilk nesil hızlı geliştirilen aşılardır. Anafilaksi gibi doktorunuzun belirleyeceği birkaç kontrendikasyon dışında tüm aşılar güvenlidir. Hindistan, dünyanın aşı eczanesidir ve evde yetiştirilen, bazıları henüz mevcut olmayan bazı yüksek kaliteli aşılar geliştirmiştir. Hindistan çocuk felci ve çiçek hastalığında dünyaya öncülük etti ve bunu COVID-19'da da yapacak. Hint bilimi ve bunu mümkün kılan ekiplerle gurur duymalıyız. Hindistan, aşılar için küresel ittifakın bir parçasıdır ve aşıları ihraç ederek ve küresel yükümlülüklerini yerine getirerek aşı milliyetçiliğinin üzerine çıktığı için tebrikleri hak ediyor.

COVID-19'a yenik düşebilecek tüm hassas grupları yaştan bağımsız olarak aşılamamız gerekiyor ama aynı zamanda aşı disiplinini de takip etmeliyiz. Aşı yaklaşımımız kalibre edilmiştir, ancak yakında daha açık ve kapsayıcı hale gelecektir. Mevcut odak, en savunmasız kişilerin hayatlarını kurtarmaktır. Aile doktorları veya çocuk doktorlarının kliniklerini veya mobil minibüsleri veya aşı kamplarını kullanmak gibi aşılama stratejileri geliştirmemiz ve istisnaları dikkatli bir şekilde dahil ederek israfı önlememiz gerekebilir.

Aşılar hastalıktan koruma sağlar, ancak mutlaka enfeksiyon değildir. Bu nedenle aşı sonrası, tam dozlardan sonra bile maskelemeli, kalabalıklardan ve havalandırması yetersiz alanlardan uzak durmalı ve dezenfekte etmeliyiz. Konuşurken maskemizi çıkarmamalıyız, yemek yerken kalabalıktan uzak durmaya çalışmalıyız. İki katına çıkarmak, maske askıları kullanmak, sıkı ve iyi oturmasını sağlamak gibi daha güvenli maskeleme stratejileri kullanmalıyız. COVID normlarını, davranışlarını ve protokollerini ihlal edenlere sıfır tolerans gösterilmeli ve bu kötü virüsü yenmek için tek fikirli bir kararlılığa sahip olmamız gerekiyor. Zihin ve beden stratejileri kullanarak virüsü çevremizden temizlememiz ve COVID'siz güçlü bir Hindistan inşa etmemiz gerekiyor.

Bu sütun ilk olarak 10 Nisan 2021'deki basılı baskıda 'Virüsten korunmak' başlığı altında yayınlandı. Yazar, danışman endokrinolog, Lilavati Hastanesi ve Covid-19 Görev Gücü, Maharashtra üyesidir. 2014 yılında Padma Shri ile ödüllendirildi.