Tarif: 4-Madde Çilek Muzlu Dondurma

Diyetinizle tamamen doğal olmak istiyor, ancak arada sırada tatlı şeyler istemiyorsanız (tamam, her zaman), o zaman doğru yere geldiniz! Çilekli Muz Dondurmamız doğal malzemelerden üretilmiştir ve beğeninize göre değiştirilebilir. Daha da iyisi, birçok tatlıda bulunan zararlı bileşenleri içermemesi ve sadece dört bileşenle hızlı ve kolay bir şekilde yapılmasıdır!

»Daha sağlıklı bir yaşam içeriği istiyorum'https: //www.pinterest.com/popculture1 'target =' _ blank '> Pinterest !

Tarif: 4-Madde Çilek Muzlu Dondurma

Hazırlık zamanı: 5 dakika + 3 saat donma süresi
Pişirme Süresi: Yok
Yol ver: 2 porsiyon
Hizmet boyutu: 1 fincan

malzemeler

  • 2 muz, dilimlenmiş ve dondurulmuş
  • Ve frac12; fincan çilek, dondurulmuş
  • 2 yemek kaşığı krema
  • Ve frac12; çay kaşığı vanilya

Talimatlar

  1. Tüm malzemeleri bir mutfak robotuna yerleştirin ve pürüzsüz olana kadar karıştırın. Kıvam, yumuşak servis dondurma gibi olmalıdır.
  2. 2 su bardağı tutacak kadar büyük dondurucu güvenlikli bir kaba aktarın ve en az 3 saat dondurun.
  3. Bir dondurma kepçesi ile kepçe ve soğuk servis yapın.

Beslenme bilgisi
Servis Başına: (1 su bardağı)
Kalori: 168
Yağdan alınan kalori: 53
Yağ: 5g
Doymuş Yağ: 4g
Kolesterol: 21mg
Sodyum: 7mg
Karbonhidratlar: 30g
Elyaf: 3g
Şeker: 16g
Protein: 2g
WWP +: 5
SmartPoints: 8

Besin içeriği yemek tarifleri Popculture.com üzerinde Kayıtlı Diyetisyen, Jessica Penner, tarafından hesaplanmıştır Akıllı Beslenme .